Bienvenue, moi c'est Gwenaël
Psychologue nomade et Psychothérapeute
Et si on commençait par le début ?
Pourquoi ai-je choisi d’être psychologue ? D’aussi loin que je me souvienne, les énigmes sont ma passion. Grande fan de Sherlock Holmes, je voulais devenir une détective privée.
Malheureusement, c’est une position difficile à atteindre. Je me suis donc tournée vers le métier de psychologue, qui, pour moi, s’en rapprocher le plus.
Tu dois certainement te demander pourquoi. Laisse-moi te partager ma vision de la thérapie.
Lorsqu’une personne vient en thérapie, elle apporte une affaire qu’elle a du mal à résoudre. Mon 1er travail est donc de dresser une liste des faits et de chercher des indices dans son discours.
Au fil des séances, les nœuds se défont et les zones d’ombres s’éclaircissent. Dans le 2nd temps, mon rôle est d’aiguiller la personne concernée vers les réponses qui me semblent pertinentes.
À ce moment-là, mon rôle est celui d’un guide. J’aide le/la patient.e a mieux se comprendre et a (re)découvrir les ressources dont elle dispose à l’intérieur d’elle-même.
Avec cette idée en tête, j’ai étudié la psychologie pendant 5 ans à l’École de Psychologues Praticiens de Lyon. J’ai commencé à effectuer des stages dès ma 3ᵉ années d’étude.
C’est comme cela que j’ai pu travailler :
- Dans un EHPAD auprès de personnes atteintes d’Alzheimer
- En urgence psychiatrique à l’hôpital du Vinatier de Lyon
- Avec l’association SLEA pour aider les mineurs isolés étrangers.
Avec mon master, j’ai pu obtenir le titre de Psychologue clinicienne et Psychothérapeute.
Mon diplôme en poche, je n’avais qu’une envie : découvrir le Japon (un rêve d’enfance). En Octobre 2019, j’ai donc décollé vers le pays du soleil levant.
Assez rapidement, mes plans ont changés. Ce qui devait être un an de visite du Japon, se transforma en un tour du monde qui a duré 2 ans et demi.
Je suis passée de l’Asie à l’Amérique Centrale, puis du Nord. Ce voyage a été riche en introspection et en découverte.
J’ai constaté combien il peut être difficile de vivre à l’étranger : perte de repères, solitude, charge émotionnelle… J’en parle d’ailleurs plus dans cet article, si ça t’intéresse.
Vers la fin de mon voyage en sac à dos, j’ai réalisé une chose essentielle.
Beaucoup de voyageurs et d’expatriés traversent des périodes de mal-être sans oser demander de l’aide, par peur de ne pas être légitimes ou de ne pas savoir vers qui se tourner.
C’est riche de cette prise de conscience qu’en 2022, j’ai ouvert mon cabinet à distance, destiné aux expatriés comme à toute personne vivant une période de transition ou de bouleversement.
Mon engagement : offrir un espace d’écoute et de soutien pour traverser ces périodes difficiles.
J’ai à cœur que chacun.e puisse puiser dans ses ressources, transformer les défis en leviers d’évolution, et avancer plus sereinement, peu importe le lieu où il/elle se trouve.
« Le plus beau et le plus précieux voyage se fait à l’intérieur de soi »
Les repères dans ma pratique de psychologue
Bienveillance
Tu pourras poser tes bagages sans crainte. J’ai à cœur de t’apporter un espace sûr et sécurisant où tu seras accueilli avec douceur. Ta parole est importante et comprise.
Écoute
Je suis là pour accueillir toutes les pensées et les émotions qui te traversent. Nous prendrons le temps de les comprendre. C’est un espace où tu peux être toi.
Non-jugement
Ici, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’être. Je t’offre un lieu où tu peux tomber le masque, sans peur de déplaire. Un endroit où tout peut être dit, et entendu.
Quelques faits pour en apprendre plus sur moi
Dans ma pratique, j’aime bien partager des outils précis et utiles pour aider sur un thème particulier.
L’écriture est pour moi un média de développement personnel très fort. Je le recommande souvent.
Chaque individu est influencé par sa culture. Je prends donc cela en compte dans mes séances.
Mon rôle est de guider chaque personne afin de les aider à (re)découvrir leurs ressources.
Prêt.e à faire le 1er pas ?
Ensemble, on va explorer tes ressources, surmonter tes obstacles, et rétablir ton équilibre. Tu n’as pas à rester seul.e face à ton mal-être. Je suis là pour t’aider à t’épanouir pleinement. Alors, lance-toi !