L’expatriation est une aventure prenante qui commence par un point important : la demande de visa. Je savais que les démarches administratives seraient compliquées, mais je n’étais pas prête pour le tsunami émotionnel qui m’attendait. Stress, pleurs,...
L’une des plus grosses difficultés que j’ai pu avoir dans ma vie à l’étranger a été de maintenir le lien avec mes proches. Entre culpabilité et stress de ne pas être présente, il m’est souvent arrivé de ne pas réussir à communiquer. Cela m’a poussé à faire des...
Je suis née et j’ai grandi sur l’île de La Réunion. Je suis arrivée en métropole en dernière année de collège. Je ne le savais pas à l’époque, mais j’allais vivre un choc culturel profond – un bouleversement identitaire qui allait me suivre longtemps. Pour m’intégrer,...
Quel est ton point de vue sur les fêtes de fin d’année ? Pour moi, il y a souvent un côté de « ça passe ou ça casse ». Dans ma pratique de psychologue, c’est aussi ce que j’ai pu ressentir de la part des personnes que j’accompagne. Entre stress, traumas familiaux qui...
As-tu déjà ressenti un décalage en revenant dans ton pays d’origine après un moment à l’étranger ? Tu sais, cet inconfort qui questionne : « Je suis chez-moi alors pourquoi cela ne va pas ? » Si c’est ton cas, il est possible que tu vives actuellement un choc culturel...
