Alors ça y est, tu as fini ton voyage, tu as encore la tête pleine de tes aventures à l’étranger et tu es doucement sur le chemin du retour dans ton pays d’origine. Pour beaucoup de non-voyageurs, cette étape semble très simple.… Lire la suite
Catégorie : Gestion des émotions
Peur de voyager : Mes astuces pour partir sereinement
Peur de monter dans l’avion, peur de ne pas savoir parler la langue, peur de se retrouver perdu dans un pays inconnu… Tout autant de facteurs difficiles à gérer lorsque l’on pense à voyager. Pour certain, cela se change en angoisse, et il devient alors impossible de bouger et de sortir de son pays.… Lire la suite
Diminuer son anxiété en voyage : le guide pratique
Voyage et anxiété vont souvent de pair. Pourtant, ils n’ont pas à l’être. Tu as tendance à éprouver du stress dès que tu dois t’organiser ? Tu as l’impression que le seul fait de te déplacer te prend la tête au point de ne plus réussir à dormir ?… Lire la suite
Les secrets pour comprendre l’angoisse du voyageur et s’en détacher
Ça y est, tu viens d’arriver dans ce pays où tu as toujours rêvé d’aller. Tu devrais être transporté de joie et pourtant, la première émotion qui te traverse, c’est le stress. Où aller maintenant ? Et si l’hôtel que tu as pris est en réalité malfamé ?… Lire la suite
Émotions sans tabou : 5 vérités surprenantes à connaître rapidement
Le voyage est pour tous une expérience intense peuplée de hauts et de bas, d’excitation et de doutes. Loin de chez nous, on a tendance à ressentir plus intensément, à avoir des expériences plus impactantes sur nous-même. Il n’est pas rare de se laisser emporter par la multitude de nouvelles informations, personnes, cultures que l’on rencontre dans notre chemin.… Lire la suite