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Catégorie Gestion des émotions

 

Vivre à l’étranger, c’est passer par des montagnes russes d’émotions !

 

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J’ai peur de rentrer en France après mon voyage

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As-tu déjà eu peur de rentrer après un long voyage ? Tu sais, ce moment où, après une multitude d'aventures, tu te dis qu'il est temps de revenir dans ton pays d'origine. Et là, sans comprendre pourquoi, tu sens le stress monter.  En tout cas, c'est ce qui s'est passé...

Comment se remettre du burn-out du voyageur ?

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Tu as sûrement déjà entendu parler du burn-out dans un contexte professionnel. Savais-tu que l'on peut aussi le retrouver lorsque l'on voyage ? Le burn-out du voyageur est insidieux et on peut facilement ne pas s'en rendre compte, car on est loin d'imaginer que cela...

Guide pratique pour réduire le stress du retour

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Que ce soit après quelques mois ou plusieurs années, revenir en France est facilement une source de stress. Dans cet article, je te propose de t'expliquer l'origine de ce stress et de te partager des conseils pratiques pour diminuer ce stress du retour. Afin d'avoir...

5 faits surprenants sur les émotions

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Le voyage est une expérience intense, peuplée de hauts et de bas, d’excitation et de doutes. Loin de chez nous, on a tendance à ressentir plus intensément, à avoir des expériences plus impactantes sur nous-même. Il n’est pas rare de se laisser emporter par la...