S’envoler vers de nouvelles aventures, ça fait rêver. Par contre, partir seul.e (pour certaines personnes), ça fait beaucoup moins envie ! Quel peut être l’intérêt de partir à l’étranger sans être accompagné ? Pour beaucoup, le voyage solo fait peur ; pour diverses raisons que je t’explique par ici.… Lire la suite
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Dépasser le choc du retour de voyage ou d’expatriation
Alors ça y est, tu as fini ton voyage, tu as encore la tête pleine de tes aventures à l’étranger et tu es doucement sur le chemin du retour dans ton pays d’origine. Pour beaucoup de non-voyageurs, cette étape semble très simple.… Lire la suite
Le choc du retour : définition, symptômes et causes
On parle souvent du choc culturel à l’arrivée dans un nouveau pays et ce que cela engendre. Qu’en est-il du choc du retour ? Eh oui, rentrer dans son pays d’origine, n’est pas forcément aussi simple que ce que l’on croit !… Lire la suite
5 conseils pour s’épanouir pleinement dans son expatriation
Ça y est, tu habites maintenant à l’étranger. Tu commences donc cette magnifique aventure qu’est l’expatriation ! Seulement voilà : après quelques semaines, tu te tends compte que la vie d’expat’ n’est pas aussi idyllique que ce que tu pensais. Tu as du mal à trouver ta place, tu te sens dépasser par toutes les démarches à faire et tu as l’impression d’être sensible à tout en permanence.… Lire la suite
Peur de voyager : Mes astuces pour partir sereinement
Peur de monter dans l’avion, peur de ne pas savoir parler la langue, peur de se retrouver perdu dans un pays inconnu… Tout autant de facteurs difficiles à gérer lorsque l’on pense à voyager. Pour certain, cela se change en angoisse, et il devient alors impossible de bouger et de sortir de son pays.… Lire la suite
Comment voyager seule pour la première fois ?
Partir en voyage seule te parait impossible ? Voyager t’intéresse depuis longtemps, mais personne ne veut te suivre ? T’en aller sans personne te semble irréalisable ? Tu penses être trop timide pour te lancer ?
Alors cet article est fait pour toi !… Lire la suite
Voyager seule : dépassement et épanouissement de soi garanti
Alors comme ça, tu hésites à voyager seule ? Est-ce que des réflexions autour de toi sur la « dangerosité » d’une telle entreprise sont en train de t’atteindre ? Cela te tente, mais tu te demandes si c’est réellement la bonne décision ou si tu fonces droit dans le mur ?… Lire la suite
Dépasser le choc culturel : les conseils pour un voyage apaisé
Ah, le choc culturel ! C’est l’un des passages quasi-obligatoires lorsque tu te retrouves pendant un long moment à l’étranger. Bien que beaucoup connaissent la définition en elle-même de ce phénomène, peu se rende compte qu’ils sont en train de le vivre.… Lire la suite
La vérité sur le choc culturel : définition, causes et symptômes
Ça y est, tu es enfin arrivé dans ce pays dont tu as toujours rêvé ! Ta tête est remplie d’idées, tu ressens énormément d’énergie et l’envie de tout découvrir te prend aux tripes. Puis quelques jours/ semaines passent et les problèmes commencent. Tu as du mal à t’exprimer et puis tu ne comprends pas pourquoi les autres personnes ne te regardent pas dans les yeux quand tu leur parles. Est-ce… Lire la suite
Diminuer son anxiété en voyage : le guide pratique
Voyage et anxiété vont souvent de pair. Pourtant, ils n’ont pas à l’être. Tu as tendance à éprouver du stress dès que tu dois t’organiser ? Tu as l’impression que le seul fait de te déplacer te prend la tête au point de ne plus réussir à dormir ?… Lire la suite
Les secrets pour comprendre l’angoisse du voyageur et s’en détacher
Ça y est, tu viens d’arriver dans ce pays où tu as toujours rêvé d’aller. Tu devrais être transporté de joie et pourtant, la première émotion qui te traverse, c’est le stress. Où aller maintenant ? Et si l’hôtel que tu as pris est en réalité malfamé ?… Lire la suite
Quand le voyage devient un miroir : voie royale de l’introspection
Voyage et introspection, ces deux concepts sont-ils réellement liés ?
Se retrouver dans un endroit qui partage une culture différente de la nôtre n’est pas chose facile. Alors oui, au départ, on peut avoir les étoiles pleins les yeux, se dire qu’on peut faire tout ce qu’on veut, et penser que le monde s’étend devant nous.… Lire la suite
Émotions sans tabou : 5 vérités surprenantes à connaître rapidement
Le voyage est pour tous une expérience intense peuplée de hauts et de bas, d’excitation et de doutes. Loin de chez nous, on a tendance à ressentir plus intensément, à avoir des expériences plus impactantes sur nous-même. Il n’est pas rare de se laisser emporter par la multitude de nouvelles informations, personnes, cultures que l’on rencontre dans notre chemin.… Lire la suite
L’expatriation : source de montagnes russes émotionnelles
Réussir à intégrer un nouveau pays n’est pas forcément chose facile. Même en excluant les difficultés relatives au visa, réellement s’adapter à une culture différente représente de nombreux challenges. Lorsque l’on voit des gens voyager, ou des personnes en expatriation ; notre premier réflexe, très souvent, sera d’avoir des étoiles pleins les yeux et de penser à la « chance » qu’ils ont d’être dans un nouveau pays.… Lire la suite